Второй подбородок: почему появляется и что с этим делать
Многие замечают второй подбородок внезапно: в случайном кадре на телефоне, в зеркале примерочной, в стоп-кадре из видео. И первая мысль предсказуема: «надо похудеть». Но второй подбородок далеко не всегда связан с лишним весом. Врач – дерматолог-косметолог, трихолог Елена Валерьевна Бриль объясняет, почему он на самом деле появляется, что с ним реально можно сделать.
Второй подбородок — это не всегда лишний вес
Главный миф о втором подбородке — что это просто жировые отложения, которые уйдут при похудении. На деле зона под подбородком устроена иначе: там преобладает подкожная клетчатка, а её поведение определяет целый комплекс факторов: анатомия нижней челюсти, прикус, генетика, тип старения.
Показательный пример: худая девушка с маленькой нижней челюстью и слабой костной опорой может иметь выраженный второй подбородок при абсолютно нормальном весе. И наоборот — женщина с избыточным весом, но хорошей осанкой может выглядеть совсем иначе. Связь с весом есть, но она далеко не прямая.
Откуда берётся второй подбородок
Есть пять ключевых причин возникновения второго подбородка. Важно выяснить, что вызвало второй подбородок у каждого конкретного пациента. Возможно, ему не нужны косметологические процедуры — достаточно исключить первопричину.
-
Осанка. Один из главных, но недооценённых факторов. Человек, который постоянно ходит ссутулившись и опускает голову в телефон, визуально «собирает» зону под подбородком — вне зависимости от веса. Кроме того, нарушенная осанка нарушает лимфодренаж в плечевом поясе: жидкость задерживается в подбородочной зоне — появляется характерный «мешочек» под подбородком.
-
Анатомия: размер нижней челюсти и прикус. У некоторых людей изначально небольшая костная основа. Мягким тканям не за что «держаться» — и субментальная зона плавно перетекает в шею. Это не патология, а анатомическая особенность, которую важно учитывать при выборе метода коррекции.
-
Возрастные изменения. С годами объём костной ткани нижней челюсти уменьшается у всех без исключения. Мягкие ткани начинают преобладать и опускаться под действием гравитации. Процесс неизбежный, но темп и выраженность у каждого свои.
-
Гормональные изменения. Вторая фаза цикла, беременность, менопауза — всё это влияет на задержку жидкости в тканях.
-
Отёчно-деформационный тип старения. Для пациентов с таким типом субментальная зона исходно более выражена — это их анатомическая особенность, не связанная с возрастом или весом.
Как поза «в телефоне» меняет лицо
Есть важный момент, о котором редко говорят. Многие пациенты «находят» у себя второй подбородок, глядя снизу в экран смартфона. Но это не диагноз — это ракурс. Такой угол съёмки визуально создаёт складки даже там, где их нет.
Другое дело — постоянная поза с опущенной головой. Это уже реальная проблема: нарушается лимфодренаж, кожа постепенно теряет поддержку. Профилактика здесь начинается с простого: поднять телефон на уровень глаз.
|
Второй подбородок — одна из зон, где важно не угадать метод, а разобраться в причине. В клинике «Энигма» мы начинаем с оценки анатомии, типа старения и состояния тканей — и только после этого предлагаем план коррекции. |
Популярные методы, которые не помогают
На просторах интернета полно информации о том, как «за раз» избавиться от второго подбородка. Часто такие методы не только бесполезные, но и вредные.
-
Самомассаж
Пожалуй, самое распространённое заблуждение: «буду сама разминать — поможет». На деле самомассаж под подбородком вреден. Кожа и без того теряет упругость с возрастом, а неправильные движения её перерастягивают, ускоряя этот процесс. Профессиональный массажист знает технику, которая улучшает состояние тканей.
-
Тейпы
Тейпирование работает там, где есть мышечный компонент — его можно зафиксировать или разгрузить. В субментальной зоне особо нечего фиксировать. Специальные повязки (типа шапочки Гиппократа) применяются только после хирургической подтяжки лица и только на ограниченный восстановительный период. В обычной ситуации тейп в этой зоне может дать обратный эффект — усилить отёчность, а не уменьшить её.
Косметологические процедуры против второго подбородка
Ниже — проверенные и одобренные специалистами методы коррекции. Мы в клинике «Энигма» назначаем их только после первичной консультации — чтобы подобрать то, что подходит каждому конкретному пациенту, даст максимальный эффект и точно не навредит.
Профессиональный массаж
Базовый и доступный метод. Улучшает отток лимфы, уменьшает отёчность зоны, даёт видимый результат уже после первых сеансов. Ключевое слово — профессиональный: только в руках специалиста.
Комбинированная схема: СМАС + микроигольчатый RF
СМАС-лифтинг — это ультразвуковое воздействие на глубокие структуры. Компактизирует ткани, подтягивает зону изнутри. Микроигольчатый RF-лифтинг — это радиочастотное воздействие через микроиглы — работает на поверхностных слоях, улучшает состояние кожи.
Лучше всего процедуры при втором подбородке работают вместе. Логика проста: СМАС прорабатывает глубокий слой, RF — поверхностный. Такая последовательность даёт наиболее полный и стойкий результат.
Лазерная шлифовка
Применяется в двух ситуациях: после выраженного похудения, когда кожный лоскут подвисает, или при мелкоморщинистом типе старения. Работает только на уровне кожи — не основной, а дополнительный метод.
|
Процедуры имеют ограничения:
|
Когда можно рассмотреть хирургическое вмешательство
Есть случаи, когда консервативные методы дают слишком медленный и ограниченный результат. Как правило, это третья степень изменений по шкале оценки второго подбородка и овала лица: выраженный избыток тканей, который не поддаётся аппаратной коррекции.
В таких ситуациях рассматривается липосакция, круговая подтяжка или их комбинация. Важный нюанс: аппаратная подготовка тканей перед операцией также полезна: ткани становятся более компактнее, хирургу удобнее работать, заживление проходит лучше.
Аппаратные процедуры наиболее эффективны при первой и второй степени изменения лица
Профилактика: как избежать второго подбородка
Три простых правила, которые реально работают:
-
Следите за осанкой. Не горбитесь, не опускайте голову в телефон — поднимите экран на уровень глаз.
-
Используйте упражнения для плечевого пояса. Даже базовая зарядка с проработкой этой зоны улучшает лимфоотток и снижает отёчность.
-
Контролируйте вечернее питание и питьё. Солёное, сладкое и алкоголь на ночь — прямой путь к утренней отёчности, которая со временем закрепляется.
|
Лучший эффект от процедур достигается при совместной работе врача и пациента. «Таблетки» от второго подбородка не существует, но мы готовы проанализировать вашу ситуацию, подобрать решение и качественно провести необходимые процедуры. А вы можете закрепить результат — с помощью здорового образа жизни. |
Не угадывайте метод — разберитесь в причине
Второй подбородок — это всегда сочетание факторов. Выбрать метод «по фото из интернета» не получится: у одного пациента поможет курс массажа и коррекция осанки, у другого — только хирургия. Разброс огромный, и именно поэтому любая работа с этой зоной начинается с оценки ситуации.
В клинике «Энигма» мы именно так и работаем: смотрим на анатомию, тип старения, состояние тканей — и предлагаем то, что даст результат в конкретном случае, а не то, что популярно в блогах.
|
Оставьте заявку — на консультации разберёмся в причине и предложим план, который подойдёт именно вам. |
Понравилась статья? Запишитесь на консультацию
Оставьте заявку, и наш администратор свяжется с вами для подбора удобного времени приема.
В большинстве случаев — да. При начальных и умеренных изменениях аппаратные методики, массаж и инъекционные препараты дают хороший результат. При выраженных изменениях (третья степень) косметология может лишь замедлить процесс — и тогда разговор заходит о хирургии.
Это не перестраховка. Хаотичные движения перерастягивают кожу, которая и без того теряет упругость. Если хочется делать что-то дома — лучше поработать над осанкой и плечевым поясом. Это принесёт реальную пользу.
Чем раньше, тем лучше — но это не значит «как можно скорее делать процедуры». Профилактика начинается с образа жизни: осанка, движение, питание. Если есть генетическая предрасположенность (достаточно посмотреть на родителей), к косметологу имеет смысл прийти на консультацию уже в 25–30 лет, чтобы выстроить стратегию заранее.
